Aujourd’hui j’ai décidé de partager avec vous 10 livres pour consommer autrement. Des livres qui vous aideront à mieux consommer, à adopter un mode de vie plus écolo ou tout simplement à revenir au naturel. Au sommaire : minimalisme, beauté naturelle, zéro déchet ou encore alimentation saine.
Consommer autrement c’est…
arrêter de surconsommer
Marie et Herveline sont à l’initiative du groupe Facebook « Gestion Budgétaire, entraide et minimalisme ». Ce groupe qui grandit de jour en jour rassemble aujourd’hui plus de 137 000 personnes. L’idée principale est de s’entraider pour mieux maitriser son budget tout en adoptant une orientation minimaliste et écologique. Face au succés du groupe Facebook, Marie et Herveline ont été contactées par une maison d’édition et le livre « J’arrête de surconsommer » est né. Ce livre propose une méthode de 21 jours pour devenir un consomm’acteur.
Consommer autrement c’est…
réduire ses déchets
Béa Johnson est la précurseur du Zéro déchet. C’est d’ailleurs grâce à elle que j’ai commencé à m’intéresser à ce sujet. Dans son livre bien connu « Zéro Déchet : 100 astuces pour alléger sa vie », Béa Johnson partage son expérience personnelle et raconte comment elle a réussi à s’alléger de ses possessions. Je ne suis vraiment pas fan de lecture et pourtant j’ai dévoré son livre en quelques heures.
Consommer autrement c’est…
arrêter de consommer des additifs alimentaires nocifs
Corinne GOUGET, auteur du livre DANGER Additifs Alimentaires, s’est battue pendant des années pour dénoncer les dangers de l’alimentation industrielle et des additifs alimentaires. Dans son livre, vous retrouverez un listing des différents additifs existants ainsi que le niveau de dangerosité qu’ils représentent pour notre santé. Corrine Gouget est décédée en 2015. Vous pouvez retrouver de nombreuses vidéos youtube dans lesquelles elle s’exprime sur les dangers des addtifis alimentaires. Corrine Gouget s’est aussi longuement battue pour sensibiliser la population sur le danger de l’aspartame.
Consommer autrement c’est…
faire le bon choix au supermarché
Ce livre, comme son titre l’indique, vous aide à faire le bon choix au supermarché. Rayon par rayon, les produits industriels sont analysés afin de vous donner une idée des produits à privilégier et de ceux à éviter. Le guide « le bon choix au supermarché » est très clair, il contient beaucoup de visuels et se lit très facilement. Il existe d’autres versions : le bon choix pour vos enfants, le bon choix au restaurant ou encore le bon choix pour la santé et la ligne.
Consommer autrement c’est…
penser à la planète
Pour celles et ceux qui souhaiteraient s’initier au zéro déchet, ce livre fait partie des best sellers en la matière. Après le livre de Béa Johnson, je pense en effet qu’il s’agit d’un des livres le plus connus sur le sujet. A la différence du livre de Béa Johnson qui a un design très sobre, le livre de « La Famille presque Zéro déchet » est un guide pratique, coloré, illustré et plein d’humour. Il existe également la version » les zenfants zéro déchet » dans laquelle les auteurs Jérémie Pichon et Bénédicte Moret s’adressent directement à l’enfant. J’ai appris récémment qu’un dessin animé adapté à ce livre allait sortir en mars prochain. A suivre…
Consommer autrement c’est…
arrêter la cosmétique conventionnelle
Julien Kaibeck est le fondateur du mouvement Slow Cosmétique. Il partage ses conseils sur son site et sa chaine youtube. Vous l’avez peut-être déja aperçu à la télé dans l’émission « La Quotidienne. » Julien Kaibeck dénonce les abus marketing de la cosmétique conventionnelle et valorise les cosmétiques naturelles. Son livre « Adoptez la Slow Cosmétique » vous aide à comprendre ce que contiennent vos produits de beauté. Vous y trouverez notamment des conseils et des recettes pour préparer vos propres cosmétiques naturels. Julien Kaibeck à écrit de nombreux livres sur le sujet de la Slow Cosmétique.
Consommer autrement c’est…
consommer moins de substances toxiques
Si vous êtes adeptes ou souhaitez vous orienter vers un mode de vie Zéro Déchet, nul doute que cet ouvrage devrait vous intéresser. Le livre « Zéro plastique zéro déchet » a été écrit par Alice du blog Consommons sainement. Après Béa Johnson, Jérémie Pichon et Bénédicte Moret, Aline est devenue elle aussi une référence française en matière de zéro déchet. Son livre aborde la gestion du quotidien : alimentation, hygiène, ménage avec la volonté de réduire l’utilisation de produits toxiques pour l’homme ou la planète. Vous y trouverez 101 alternatives naturelles à vos produits conventionnels.
Consommer autrement c’est…
agir ensemble pour voir le changement
Il me semble que j’ai découvert Julien Vidal par le biais d’une vidéo virale sur Facebook. Julien est à l’origine du site « Ca commence par moi » sur lequel il partage des solutions simples pour changer le monde. Aujourd’hui plus de 400 actions sont répertoriées dans des thématiques variées : consommation, éduction, technologie… Le site est participatif, vous avez la possibilité de partager vous aussi les actions que vous mettez en place au quotidien pour construire un monde meilleur en écrivant un article sur le site. Pour ceux et celles qui préférent la version papier à la version numérique, le livre « Ca commence par moi » s’incrit dans la continuité du site.
Consommer autrement c’est…
avoir une vie plus simple
Le livre « Défi Anti-Gaspi » a été écrit par Laetitia Birbes du blog et de la chaine youtube « Le corps, La maison, L’esprit ». Si son blog n’est plus à jour, Laétitia est très active sur sa chaine Youtube. Elle y partage tout ce qu’elle expérimente au quotidien pour tenter de simplifier sa vie. Elle aborde des thématiques comme le minimalisme, le zéro déchet ou encore l’élimination des perturbateurs endocriniens. Dans son livre « Défi Anti-Gaspi », Laetitia partage ses conseils pour produire moins de déchets au quotidien, posséder le moins possible ou alléger sa vie de manière générale. 4 semaines de défi anti-déchet vous attendent.
Consommer autrement c’est…
adopter un style de vie plus green
Si vous êtes un adepte des blogueurs green, vous n’avez pas pu passer à côté de Victoria. Victoria Arias tient le blog Mango&Salt, un blog lifestyle écolo et responsable. Dans la continuité de son blog, Victoria partage dans son livre « Green Life » ses conseils pour un style de vie simple. Une très grosse partie du livre est dédiée à l’alimentation saine, une thématique qu’elle aborde souvent. Vous trouverez également des conseils beauté et bien être.
J’espère que vous aurez pu découvrir quelques livres ou auteurs grâce à ce top 10 des livres à tendance « green ».
Je ne doute pas que vous trouverez votre bonheur si vous cherchez un livre pour adopter un quotidien plus écologique, minimaliste ou tout simplement plus sain. Je vous retrouve très bientôt pour une liste d’idées cadeaux qui rentre toujours dans cette thématique d’un monde meilleur !
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3 comments
Coucou ! J’ai très envie de me commander les guides du bon choix au super marché » – celui pour les enfants et le classique en premier lieu mais je me demande si pour celui concernant la santé et la ligne, il n’y aurait pas des redites avec le classique ?? Serais tu s’ils sont vraiment complémentaires ou si ce n’est pas nécessaire d’investir dans le dernier volume si on possède la version originale ??
Bonjour !
J’avais feuilleté les deux en librairie,je ne saurais pas trop de dire…De mémoire oui il y avait des redites dans les premières pages, pour ce qui est de la selection produits c’est forcément plus axé « enfants » dans le deuxieme… Le plus simple est que tu jettes un oeil en magasin 🙂
Merci pour cette belle sélection très inspirante. Celui qui me tente le plus est le livre de Béa Johnson même si j’ai peur qu’il soit un peu trop « américanisé » et « marketisé » 🙂 🙂